Gravid- og efterfødsels-massage
Gravidmassage er velfortjent forkælelse af dit og dit barn. Du får en lille pause med ro i krop og sind til bare at hvile og være. En pause til at mærke dig selv, din fantastiske gravide krop og dit barn.
Gravidmassage
Gravidmassage er velfortjent forkælelse af dit og dit barn. Du får en lille pause med ro i krop og sind til bare at hvile og være. En pause til at mærke dig selv, din fantastiske gravide krop og dit barn.
Indledende vil der være en kort jordemoderkonsultation på ca. 10 min., hvor vi taler sammen, mærker på maven og evt. lytter hjertelyd. Massagen tilrettelægges helt efter hensyn til dine ønsker og behov.
Gravidmassagen tager udgangspunkt i Nordlys massageteknikkerne og hele kroppen masseres med bløde og blide strøg. Gravidmassagen forebygger og lindrer eventuelle graviditetsgener, som fx smerter i bækken og ryg, væskeophobning i fødder, ben og hænder.
Gravidmassage
Inkl. kort jordemoderkonsultation
Når du er gravid belastes din krop særligt meget, da den bærer og nærer både dig og dit lille barn.
Nogle gange kan det måske være svært at give dig selv og din krop den omsorg og ro, som du trænger til i en travl hverdag.
Efterfødselsmassage
Massage kan hjælpe med at løsne muskelspændinger, især i skuldre, nakke og ryg, som ofte bliver overbelastede af amning og af at bære din dejlige baby.
Efter fødslen kan massage hjælpe med at reducere stresshormoner og støtte frigivelsen af oxytocin, hvilket fremmer afslapning og velvære.
Massage i mødregruppe
Selvforkælelse til mødregrupper
Husker I at passe på jer selv i barselstiden?
Massage lindrer ømme muskler, giver ro og bedre søvn.
Mens I på skift får massage, hygger resten af flokken sig med de skønne unger. Vi har god tid til skift, måltider og spørgsmål.
Rebozomassage
Du kan vælge at få rebozomassage eller kombinere det med en af vores andre ydelser. Det kunne eksempevis være modningsakupunktur, hindeløsning eller zoneterapi.
Massage
Du kan også vælge at få valgfri massage i 45 minutter. Nyd en afslappende rygmassage, eller den dejlige kombination af fod- og benmassage. Du kan også tilvælge et dejligt varmt fodbad.
Rebozomassage
Rebozo er oprindeligt en Maya indiansk massageteknik, hvor kroppen ‘rystes’ med et langt tørklæde (en rebozo). Med massagen er det muligt at nå ind til psoasmusklen, den dybeste muskel i vores krop. Denne muskel påvirker vores balance af knogler og muskler, fleksibilitet og styrke. Hvis psoasmusklen er for spændt eller skæv, kan de give smerter i ryg og bækken.
Desuden løsner rebozomassage op i alle muskler og ledbånd omkring livmoderen, – strukturer som ofte bliver ømme under graviditet. Resultatet er mindre smerte, færre ødemer og større bevægefrihed. Det lindrer og forløser, – og så udskiller det det fantastiske kærligheds, – og fødehormon oxytocin.
Når du booker en rebozomassage hos os i klinikken får du altid en jordemoder-faglig vurdering af din graviditet som en del af behandlingen. Vi forholder os til mor og barns velbefindende, vi lytter hjertelyd samt laver relevante undersøgelser afhængig af hvor du er i din graviditet.
Rebozoen kan også bruges til at hjælpe baby finde godt ned i bækkenet så han/hun er bedst muligt indstillet til fødsel.
Vi er vilde med rebozo og bruger derfor ofte rebozoen som en del af behandlingen, hvis du booker hindeløsning eller modningsakupunktur.
Rebozomassage kan også benyttes i barselsperioden.
Hvis din baby endnu ikke har valgt at vende hovedet nedad, når du når omkring uge 32 af graviditeten, kan Rebozo være en blid måde at forsøge at hjælpe barnet til at vende sig. Rebozo kan også med stor fordel anvendes som supplement til det traditionelle vendingsforsøg – med en afspændt krop, er der større chance for et vellykket forsøg.
Grundig gennemgang af dit barns position, øvelser til at afspænde og løsne op i de strukturer som omringer baby. Rebozo med fokus på at hjælpe baby til at vende sig. Samtale omkring eventuel fødsel at barn i underkropsstilling. Også fantastisk inden vendingsforsøg på sygehus. Start gerne op med behandlinger fra uge 32 hvis du ved at baby ‘vender forkert’.