Gravidmassage
Gravidmassage er velfortjent forkælelse af dit og dit barn. Du får en lille pause med ro i krop og sind til bare at hvile og være. En pause til at mærke dig selv, din fantastiske gravide krop og dit barn.
Indledende vil der være en kort jordemoderkonsultation på ca. 10 min., hvor vi taler sammen, mærker på maven og evt. lytter hjertelyd. Massagen tilrettelægges helt efter hensyn til dine ønsker og behov.
Gravidmassagen tager udgangspunkt i Nordlys massageteknikkerne og hele kroppen masseres med bløde og blide strøg. Gravidmassagen forebygger og lindrer eventuelle graviditetsgener, som fx smerter i bækken og ryg, væskeophobning i fødder, ben og hænder.
Gravidmassage
Inkl. kort jordemoderkonsultation
Når du er gravid belastes din krop særligt meget, da den bærer og nærer både dig og dit lille barn.
Nogle gange kan det måske være svært at give dig selv og din krop den omsorg og ro, som du trænger til i en travl hverdag.
Efterfødselsmassage
Massage kan hjælpe med at løsne muskelspændinger, især i skuldre, nakke og ryg, som ofte bliver overbelastede af amning og af at bære din dejlige baby.
Efter fødslen kan massage hjælpe med at reducere stresshormoner og støtte frigivelsen af oxytocin, hvilket fremmer afslapning og velvære.
Massage i mødregruppe
Selvforkælelse til mødregrupper
Husker I at passe på jer selv i barselstiden?
Massage lindrer ømme muskler, giver ro og bedre søvn.
Mens I på skift får massage, hygger resten af flokken sig med de skønne unger. Vi har god tid til skift, måltider og spørgsmål.