Et 6 ugers forløb sammen med den dygtige fysioterapeut Mette Villadsen.
Deltagelse er for alle mødre og babyer, uanset fødselsmåde. Forudsætter ikke 8 ugers undersøgelse hos egen læge.
Forløbet er 6 x 1 1/2 time.
Du får 45 minutters træning, med fokus på genoptræning af mavemuskler og bækkenbund. Fysioterapeut Mette vejleder individuelt og vurderer, hvilken træning der er bedst for hver enkelt deltager.
Bagefter er der barselscafé med jordemoder Louise. Her er der forskellige emner på dagsordenen, f.eks. amning, babys søvn, efterfødselsreaktioner, samliv efter fødsel eller andet deltagerne ønsker at høre om. Derudover plejer vi at finde tid til, at I får zoneterapi-tips og tricks til baby ved eks. kolik, forstoppelse, uro, forkølelse eller til at bringe ro.
Skal baby sove kan barnevognen stå lige udenfor salen på 1. sals repos.
Vi prioriterer en tryg og tillidsfuld atmosfære, og glæder os til at dele gode snakke og grin.
Se næste holdstart på vores facebookside under begivenheder.
